ALIMENTAÇÃO AYURVEDA PARA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL

Este livro pretende mostrar como a alimentação ayurveda é tão importante nos dias de hoje, seja na prevenção de doenças seja na adopção de um estilo saudável. O desequilíbrio e a doença podem surgir se a alimentação não estiver adequada à constituição de cada pessoa. Esta obra tem ainda um enfoque na questão do equilíbrio dos doshas (constituição) de cada pessoa, co o objetivo de perceber como podemos alcançar qualidade de vida através de uma alimentação adequada a cada tipod e dosha.