100 MANEIRAS COMPROVADAS DE COMBATER O ESTRESSE

Aqui está, finalmente, um livro que abrange todos os tipos de stress e combina soluções rápidas com uma abordagem a longo prazo. Escrito por um clínico geral que testou todas as suas dicas a partir da sua experiência como médico de família, este livro fornece 100 dicas de combate ao stress que realmente funcionam. 100 Maneiras Comprovadas de Combater o Estresse é dividido em seis secções:AplicaçãoGeral|LocaldeTrabalho|EstilodeVida|Relacionamentos|Como Lidar com as crises|Desenvolvimento Pessoal.