33 MEDITAÇÕES GUIADAS COM VISUALIZAÇÃO CRIATIVA

Meditar visualizando é uma das técnicas que a autora mais usa no seu dia-a-dia. É assim que a autora canaliza toda a sua criatividade e imaginação focando-se em universos harmoniosos em vez de investir tempo a pensar em situações menos fáceis ou mergulhar em crenças negativas. Sabrina Tacconi lança-lhe o repto servindo-lhe de inspiração para que possa aceder de forma simples e eficaz a esta técnica que lhe permitirá usufruir de inúmeros benefícios na sua saúde física, mental, emocional e espiritual. Pode meditar visualizando em qualquer momento do dia e em qualquer lugar.